Combien de Calories Contient un Cornet de Glace IKEA?
Vous cherchez un dessert délicieux qui ne va pas saboter votre régime? Vous pourriez envisager la glace chez IKEA. C’est un choix populaire parmi les clients, et la bonne nouvelle est qu’un cornet de glace IKEA contient 118 calories.
Un Examen Plus Approfondi du Contenu Nutritionnel
Maintenant, si vous vous demandez quelle est la composition nutritionnelle spécifique de la glace IKEA, décomposons-la. En plus des calories, comprendre le total des glucides, du sucre et des protéines peut vous aider à prendre des décisions alimentaires plus éclairées.
Voici ce que nous avons trouvé:
| Nutriment | Quantité | Pourcentage |
| Calories Totales | 170 | – |
| Glucides Totales | 38 grammes | 13% |
| Fibres Alimentaires | 0 grammes | 0% |
| Sucres | 24 grammes | – |
| Protéines | 5 grammes | – |
En comparaison, un pain à la cannelle IKEA contient plus de calories, soit 414 calories. Pendant ce temps, leurs hot-dogs contiennent environ 226 calories, ce qui est légèrement moins qu’un cornet de glace mais plus qu’un cornet de yaourt glacé.
Comment se Compare-t-il à d’Autres Gourmandises IKEA?
Pour vous donner une image plus claire, regardons les comptes de calories pour d’autres aliments populaires chez IKEA:
- Un repas de 10 boulettes de viande suédoises: 744 calories
- Un hot-dog: 226 calories
- Une boulette de viande de taille moyenne: 380 calories
- Cornet de crème glacée: 330 calories
- Cornet de yaourt glacé: 127-170 calories, selon la teneur en matières grasses
- Hot-dog végétarien: 226 calories
- Boulette de viande maison: 412 calories
Notez que le hot-dog végétarien est composé d’ingrédients nutritifs comme le chou frisé, les lentilles rouges, le quinoa, l’oignon, les carottes et des épices comme le gingembre et le curcuma. Garni de chou rouge mariné, de moutarde épicée et d’oignons rôtis, c’est un régal qui est délicieux et bon pour votre santé aussi!
Faire des Choix Équilibrés chez IKEA
Être attentif aux calories fait partie d’un régime équilibré, mais ce n’est pas la seule chose à considérer. Pour maintenir votre santé, il est également crucial de surveiller votre apport en protéines, glucides et lipides. Les hommes adultes ont généralement besoin de 2 000 à 3 000 calories par jour pour maintenir leur poids, tandis que les femmes adultes ont besoin d’environ 1 600 à 2 400, selon le Département de la Santé des États-Unis.
IKEA s’efforce de proposer une variété de choix alimentaires sains et plus durables. Par exemple, les boulettes de légumes d’IKEA, riches en ingrédients nutritifs comme les pois chiches, les petits pois, les carottes, les poivrons, le maïs, le chou frisé et plus encore, offrent une alternative saine. Elles sont exemptes de gluten, de soja, de noix, d’œufs ou de lactose, ce qui en fait un excellent choix pour les personnes ayant des restrictions alimentaires.
Réflexions Finales
Maintenant que vous savez combien de calories contient un cornet de glace IKEA, vous pouvez prendre des décisions plus éclairées concernant vos choix de dessert. Ainsi, la prochaine fois que vous vous retrouverez chez IKEA, vous pourrez profiter de votre expérience d’achat sans vous soucier du nombre de calories de votre cornet de glace. Comme toujours, la modération est la clé, alors savourez votre glace IKEA – c’est une récompense bien méritée!
