Comment supprimer les minutes d’exercice indésirables de votre iPhone et de votre Apple Watch

Vous est-il déjà arrivé de commencer une séance d’entraînement sur votre Apple Watch, mais d’oublier de la terminer officiellement bien après la fin de l’exercice ?

Souvent, cela a pour conséquence que votre Apple Watch enregistre des minutes sur votre anneau d’exercice jaune pour tout le temps supplémentaire que vous passez à vous déplacer par la suite.

Ainsi, si vous souhaitez être le plus juste possible envers vous-même et vos anneaux, il existe un moyen peu connu de corriger ce problème et de supprimer les minutes d’exercice dans l’app Santé de l’iPhone.

Supprimer les minutes d’exercice dans l’application Santé

Pour supprimer les minutes supplémentaires enregistrées dans votre anneau d’exercice, ouvrez l’application Santé sur votre iPhone. Si vous n’êtes pas familier avec l’immense richesse de données qui s’y trouve, vous voudrez certainement en apprendre davantage sur l’utilisation de l’application Santé pour trouver ce qui vous est utile.

Rendez-vous sur le site Parcourir au bas de l’écran et tapez Procès-verbal de l’exercice dans la barre de recherche (vous pouvez également la trouver sous l’onglet Activité santé). Faites défiler l’écran jusqu’en bas et appuyez sur Afficher toutes les données.

Ici, une liste des dates récentes auxquelles vous avez accumulé des minutes d’exercice selon votre Apple Watch vous est présentée. Choisissez la date que vous souhaitez modifier.

C’est ici que les choses deviennent un peu bizarres. L’app Santé enregistre les exercices sous forme d’entrées individuelles pour chaque minute, il n’y a donc aucun moyen d’ajuster directement le total. Au lieu de cela, faites glisser vers la gauche chaque minute dont vous voulez vous débarrasser et appuyez sur Supprimer. Si vous souhaitez supprimer cinq minutes d’exercice pour cette journée, vous devez faire glisser vers la gauche cinq entrées d’une minute dans vos données de santé et appuyer sur Supprimer à chaque fois.

Vérifiez les données mises à jour de votre anneau d’exercice Apple Watch

Pour vérifier que votre anneau d’exercice reflète les minutes que vous avez supprimées, passez à l’application Fitness sur votre iPhone. Si vous modifiez les minutes d’exercice pour aujourd’hui, vous pouvez consulter l’app Activité sur votre Apple Watch, mais pour tout jour passé, vous devrez utiliser votre iPhone.

Vérifiez votre anneau d’exercice jaune et vous devriez voir que les minutes et la progression de l’anneau ont été ajustées en fonction de la quantité que vous avez supprimée. Vous pourrez ainsi atteindre vos objectifs de santé et de bien-être avec chaque minute que vous avez réellement gagnée !

Veillez à la précision de vos anneaux d’activité

Voilà comment vous supprimez les minutes non désirées sur votre anneau d’exercice. Espérons que vous n’aurez pas à le faire trop souvent parce que vous vous souvenez de terminer vos séances d’entraînement à temps, mais pour ces moments trop familiers où la vie vous distrait, c’est une façon de rester précis dans l’enregistrement de vos objectifs.