Ceci est le ChatGPT'et j’aurais dû commencer à l’utiliser plus tôt.

Résumé

• Les GPT personnalisés n’ont pas de courbe d’apprentissage et fonctionnent comme des invites normales.
• Les TPG personnalisés fournissent des résultats plus précis et plus personnalisés que la version normale.
• Les TPG personnalisés peuvent aider à créer des plans de gymnastique et des feuilles de route pour les objectifs à long terme, ainsi que de nombreuses autres choses.

Vous obtiendrez beaucoup de ChatGPT si vous donnez à l’application des instructions simples, mais il vaut parfois la peine d’aller plus loin. Les GPT personnalisés sont ma fonction préférée dans l’application, et même si je n’utilisais aucun autre outil de ChatGPT, je prendrais l’abonnement rien que pour cela.

Pourquoi j’aime les TPG personnalisés

Avant de vous montrer comment j’utilise les GPT personnalisés, examinons rapidement quelques-unes des principales raisons pour lesquelles je pense que vous devriez utiliser les GPT personnalisés.

1. Il n’y a pas de courbe d’apprentissage supplémentaire

Je suis toujours heureux d’essayer de nouvelles fonctionnalités et applications, et je suis également prêt à faire face à une courbe d’apprentissage si je pense que l’outil sera utile. Cependant, il est également agréable de ne pas avoir à s’en préoccuper et de pouvoir se lancer directement dans les choses.

Vous pouvez utiliser les GPT personnalisés de la même manière que vous le feriez avec une invite de texte normale. C’est toujours une bonne idée de demander à ChatGPT d’être un expert, mais à part cela, vous n’avez pas besoin de faire quoi que ce soit de différent.

2. Les résultats que j’obtiens sont plus précis

Pour être honnête, ChatGPT est beaucoup plus précis qu’à son lancement. Cependant, lorsque j’utilise la version normale de l’application, j’obtiens toujours des résultats incohérents. De plus, ils ne sont souvent pas aussi personnalisés que je le souhaiterais.

En revanche, j’obtiens toujours des résultats plus précis avec les GPT personnalisés. Par exemple, un GPT personnalisé dédié me donne beaucoup mieux que le chatbot normal ce que je veux pour développer une routine de gym.

Comment j’utilise les TPG personnalisés

J’utilise beaucoup de GPT personnalisés pour améliorer mon expérience ChatGPT, mais je vais vous donner mes deux cas d’utilisation préférés ci-dessous.

1. Créer un plan de gym

Je m’inscris normalement à trois cours de gym par semaine et j’apprécie de pouvoir confier ma réflexion à un coach. Cependant, les jours où je ne fais pas d’exercice, je suis irritable et la qualité de mon travail s’en ressent. J’ai donc cherché à ajouter quelques séances en solo à mon emploi du temps hebdomadaire.

Bien que je connaisse très bien l’exercice et la nutrition, je n’aime pas avoir à réfléchir à ce que je dois faire pendant mes séances d’entraînement. Alors, pour m’aider à construire une routine qui soit durable et qui incorpore suffisamment de repos, je me suis tournée vers le GymStreak Custom GPT. Voici la consigne que j’ai donnée :

« Je veux que vous soyez mon expert en matière de gymnastique. Je participe actuellement à trois séances d’entraînement CrossFit par semaine, mais je suis irritable et malheureux les jours où je ne fais pas d’exercice. J’aimerais que vous m’aidiez à développer une routine hebdomadaire qui inclut une séance d’haltérophilie (poitrine et dos car nous ne les travaillons pas dans le WOD). Ma cheville droite a également tendance à rouler, j’aimerais donc travailler ma force pour cela et ma mobilité générale. Pendant mes jours de repos, je veux faire de la récupération active ; je souhaite également faire une moyenne de 10 000 pas par jour. »

J’étais assez content de la routine qu’il m’a donnée, qui impliquait l’haltérophilie le mardi et le travail de la cheville/mobilité le jeudi. C’est pratiquement ce à quoi je pensais, même si je voulais changer l’haltérophilie pour le jeudi et l’autre séance d’entraînement pour le mardi.

GymStreak m’a également donné quelques conseils supplémentaires pour optimiser mon programme d’entraînement. J’ai ensuite demandé à GymStreak de m’aider à planifier mes repas quotidiens.

2. Création de feuilles de route

J’ai toujours planifié à long terme, mais j’ai parfois du mal à visualiser la manière dont je vais atteindre mes objectifs. Cela peut être problématique car beaucoup de choses que je souhaite réaliser sont abstraites. Planifier mes objectifs est l’une des nombreuses façons dont j’utilise ChatGPT, et pour m’aider à progresser, je me suis tourné vers l’architecte de feuilles de route Custom GPT.

Voici l’invite que j’ai donnée :

« Je veux apprendre l’islandais pour le plaisir, et aussi parce que je visite souvent l’Islande. Je suis actuellement un débutant complet ; je peux comprendre des mots très basiques, mais rien de plus. Je suis de langue maternelle anglaise et je comprends également le danois et le norvégien. Je souhaite atteindre le niveau B1 d’ici la fin de l’année 2025. Veuillez me donner une feuille de route pour m’aider ».

J’ai été assez impressionné par la feuille de route qu’il m’a donnée, qui était divisée en phases. Le TPG m’a également fourni une routine quotidienne approximative à prendre en compte et une liste complète de ressources. Vous pouvez utiliser ce TPG personnalisé pour vos études, votre carrière et d’autres scénarios.

Que vous souhaitiez vous familiariser avec le code, définir vos grands objectifs ou obtenir de l’aide pour planifier votre routine quotidienne, les TPG personnalisés sont incroyablement sous-estimés. Cela vaut la peine de s’abonner à la version premium de ChatGPT pour y accéder et expérimenter différents messages et scénarios.