4 applications d’escalade pour Android que tous les nouveaux grimpeurs devraient consulter

Alors vous venez de découvrir l’escalade – félicitations et bienvenue dans un tout nouveau monde de plaisir et de douleur ! Blague à part, l’escalade est une activité sportive intéressante pour tous les âges ainsi qu’une méthode exceptionnelle pour améliorer votre condition physique générale et la force de tout le corps.

Bien que l’escalade ne nécessite pas d’être compétitive, elle crée une dépendance et vous vous retrouverez rapidement avec envie de terminer des parcours plus difficiles et plus difficiles.

Comme dans tout type d’activité sportive, si vous visez absolument à vous améliorer, vous devrez consacrer des heures et commencer une sorte de routine d’entraînement. Que vous commenciez simplement à faire du bloc, de l’escalade en moulinette ou de l’escalade en tête, ces 4 applications Android doivent vous aider à la fois sur et hors de la surface du mur.

Avez-vous besoin d’applications pour améliorer votre escalade ?

Avant d’aller plus loin, il est important de se rappeler qu’en tant que grimpeur novice, la meilleure façon de progresser est simplement de grimper. En fait, plusieurs grimpeurs expérimentés guideront les débutants loin de l’entraînement, car il est beaucoup plus facile de se blesser lorsque votre corps n’est pas encore familiarisé avec les tensions et les pressions de vous hisser sur une surface murale.

Supposons que vous souhaitiez augmenter votre rénovation et que vous pensiez également que vous êtes prêt à commencer à prendre votre formation beaucoup plus au sérieux. Dans ce cas, tant que vous faites attention et que vous êtes conscient de vos capacités, il n’y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas commencer à inclure des exercices supplémentaires et un entraînement des doigts directement dans votre escalade régulière.

Sans plus de soucis, voici quatre applications qui vous aideront considérablement à booster votre escalade.

1. Sertissage

Crimpd est une excellente application d’entraînement pour les alpinistes débutants. La variante gratuite de l’application comprend de nombreux exercices à la fois sur et hors de la surface du mur d’escalade qui sont conçus pour vous aider à améliorer tous les emplacements de votre escalade. Les exercices sont divisés en 4 sections cruciales : Endurance, Puissance Endurance, Force & & Puissance, ainsi que Conditionnement.

Avec Crimpd, vous n’avez pas à vous soucier d’un langage d’escalade complexe, car chaque entraînement est discuté de manière experte et ceux qui nécessitent plus de description incluent également des vidéos.

Une fois que vous avez terminé un entraînement, vous aurez la possibilité de le connecter à l’application qui l’inclura ensuite dans votre historique d’entraînement et vous permettra de voir une ventilation de votre entraînement dans la zone d’analyse.

Bien qu’il existe des tonnes d’exercices gratuits sur Crimpd parmi lesquels choisir, si vous souhaitez créer votre propre plan d’entraînement personnalisé, vous devrez alors mettre à jour Crimpd+ moyennant des frais mensuels d’environ 15 $.

Télécharger: Crimpd (Gratuit, adhésion facilement disponible)

2. MyClimb

MyClimb est une merveilleuse application supplémentaire pour les débutants et les grimpeurs expérimentés. Comme Crimpd, l’application contient de nombreuses séances d’entraînement superbes, mais ce qui la distingue, c’est la capacité d’enregistrer les ascensions et de suivre votre progression. Le suivi des ascensions est un excellent moyen de voir le chemin parcouru et peut également être utile lorsque vous essayez de passer à un tout nouveau degré de difficulté.

Lors de la création de votre compte dans l’application MyClimb, vous pouvez également créer des objectifs personnalisés, ainsi que si vous aimez grimper avec des amis ou vous sentir comme si vous faisiez partie d’une communauté, après cela, il y a des défis mondiaux virtuels que vous pouvez participer.

Comme Crimpd, les exercices sur l’application MyClimb sont entièrement discutés ainsi que de nombreux clips vidéo pratiques également inclus pour vous assurer que vous effectuez chaque action correctement.

Si vous vous retrouvez coincé sur un itinéraire particulier ou un problème de pierre, ou si vous souhaitez qu’un grimpeur professionnel vous aide à améliorer votre stratégie, l’application peut également vous mettre en contact avec une variété d’instructeurs d’escalade pour un faible coût.

Télécharger: MyClimb (Libérer)

3. BoulderFIT

Si Crimpd et MyClimb sont un peu trop pour vous et que vous souhaitez simplement une application de base qui peut vous aider à créer et à suivre vos séances d’entraînement sur la touche, alors BoulderFIT pourrait être l’application pour vous.

BoulderFIT est essentiellement un minuteur d’intervalle personnalisable, ce qui facilite le développement de vos propres entraînements sur hangboard. Une fois que vous avez configuré et commencé votre entraînement, l’application se transforme en une minuterie esthétique avec un arrière-plan animé. Il émet un bip ou secoue pour vous aider à surveiller si vous devez être suspendu ou au repos.

Si vous avez tendance à adhérer au même nombre d’exercices de suspension, ceux-ci peuvent être favoris pour les retrouver encore et encore.

Bien que BoulderFIT n’offre peut-être pas le même nombre d’exercices que Crimpd ou MyClimb, en ce qui concerne le hangboard, la simplicité est souvent préférable.

Le seul inconvénient principal de BoulderFIT pour les alpinistes débutants est qu’il ne comporte aucun type d’entraînement de hangboard préchargé et nécessite par conséquent un minimum d’expertise en hangboard pour pouvoir configurer et utiliser la minuterie en toute sécurité et de manière appropriée.

Télécharger: BoulderFIT (Achats intégrés gratuits offerts)

4. Convertisseur de niveau d’escalade

Enfin, si vous découvrez des qualités d’escalade déroutantes, alors vous n’êtes pas le seul. L’escalade est classée dans différents systèmes de qualité dans différents pays. Il est donc difficile de suivre vos progrès ou d’évaluer exactement la difficulté d’une montée si le système de notation n’est pas celui auquel vous êtes habitué.

Même dans le même pays, l’escalade des clubs de santé peut utiliser divers systèmes de notation, auquel cas le fait d’avoir un convertisseur de notes sur votre téléphone vous simplifiera la vie.

Avec cette application Rock Climbing Grade Converter, vous pouvez personnaliser votre page d’accueil pour afficher les notes que vous avez l’intention de transformer, puis simplement réajuster la note que vous connaissez, et toutes les autres notes se transformeront si nécessaire.

Télécharger: Convertisseur de niveau d’escalade (Libérer)

Gardez votre téléphone en sécurité pendant que vous grimpez

Les hauteurs et les téléphones portables ne se mélangent pas souvent. Si vous êtes le plus susceptible d’emporter votre téléphone avec vous, assurez-vous de le laisser en toute sécurité sur le sol ou de le faire fixer solidement sur vous. Bien que de nombreux gymnases de bloc aient de bons tapis souples pour votre téléphone portable, ils pourraient ne pas suffire à conserver votre appareil si vous arrivez ensuite dessus.

Nous espérons que vous passerez un bon moment à grimper!