Comment limiter votre temps passé sur Instagram
Passez-vous beaucoup trop de temps sur Instagram ? Peut-être que vous ne savez même pas combien de temps vous passez à faire défiler sans réfléchir votre flux Instagram, à regarder des images d’étoiles, d’animaux et de nourriture qui ne sont inévitablement pas si intrigantes.
Si vous pensez avoir besoin de minimiser votre utilisation d’Instagram, l’application Android et iPhone a une fonction qui vous rappelle de vous détendre après un certain temps que vous spécifiez. Voici juste comment l’utiliser.
Comment définir des limites de temps sur Instagram
Cela peut sembler contre-productif, mais Instagram souhaite que vous fassiez une pause dans son application. Du moins, c’est ce qu’elle affirme publiquement, notamment après la montée en puissance du grand public autour de l’association dangereuse de nombreux jeunes avec les réseaux sociaux.
Si vous utilisez Instagram sur votre appareil Android ou iPhone, vous pouvez établir une limite de temps simultanée et quotidienne qui vous conseille de vous détendre et de fermer l’application. Cette fonctionnalité n’est pas proposée sur divers autres outils, comme si vous accédez à Instagram via le Web.
Aux pointeurs établis sur votre utilisation d’Instagram :
- Ouvrez Instagram et accédez également à votre compte.
- Sélectionnez le trois lignes horizontales en haut à droite pour ouvrir la sélection d’aliments.
- Sélectionner Votre activité .
- Sélectionner Temps passé . Cet écran montre le temps typique que vous avez investi sur Instagram au cours de la semaine dernière.
- Vous pouvez gérer votre temps avec 2 options : Définir un rappel pour faire des pauses et aussi Définir un calendrier au jour le jour . Le premier vous conseille de faire une pause lorsque vous investissez un laps de temps en même temps sur Instagram, tandis que le dernier est pour une utilisation totale dans la journée.
- Choisissez la quantité de temps que vous voulez passer avant d’obtenir le pointeur.
- Sélectionner Terminé .
Vous pouvez également arrêter brièvement les alertes si vous ne voulez pas qu’Instagram vous attire. Temps passé afficher, choisir Paramètres de notification > > Tout mettre en pause ainsi que choisir un moment.
Instagram en fait-il assez pour limiter l’utilisation ?
C’est bien qu’Instagram suive le temps que vous passez sur l’application et fournisse également des fonctions qui vous conseillent de laisser tomber. Néanmoins, il est également très facile de supprimer ces pointeurs et de continuer à faire défiler.
En tant que tel, vous voudrez peut-être utiliser Screen Time sur iOS ou Digital Wellbeing sur Android – ces utilitaires peuvent vous empêcher d’accéder aux applications pour vous assurer que vous résistez réellement à l’attrait.
