Cette application m’a finalement aidé à développer des habitudes productives

Liens rapides

• Le concept derrière l’application Habits

• Comment commencer à développer une habitude

• Vérification du statut et des progrès

• Paramètres et statistiques des habitudes

• Les habitudes vous conviennent-elles ?

Si vous avez du mal à maintenir une routine, ne cherchez plus. Cette application réduit le suivi des tâches au strict minimum, vous encourageant à vous concentrer et à progresser.

Le concept de l’application Habits

L’application « (Not Boring) Habits », d’Andy Works, est un petit utilitaire de productivité pour iOS. Elle peut vous aider à accomplir certaines tâches en développant une habitude, en encourageant vos progrès par le biais de la gamification.

Il existe de nombreux outils de suivi des habitudes que vous pouvez utiliser pour améliorer votre productivité, mais Habits a une perspective unique. L’idée de base d’Habits est que 60 répétitions d’une tâche sont nécessaires pour créer une habitude. Il est important de noter qu’il importe peu que vous atteigniez votre objectif chaque jour ou que vous rompiez la série ; c’est le total qui compte.

Habits vous permet simplement de suivre les jours au cours desquels vous accomplissez la ou les tâches que vous souhaitez transformer en bonnes habitudes positives. Il affiche des animations agréables au fur et à mesure que vous progressez mais, pour l’essentiel, il ne vous dérange pas pour que le processus soit rapide et facile.

Télécharger : Habitudes pour iOS (Abonnement requis)

Comment commencer à créer une habitude

1. Ouvrez l’application Habits et parcourez les messages de bienvenue jusqu’à ce que vous atteigniez le message COMMENCER UNE NOUVELLE HABITUDE (commencer une nouvelle habitude).
2. Saisissez le nom abrégé d’une tâche routinière que vous souhaitez transformer en habitude. Appuyez sur pour terminer.
3. Choisissez les jours de la semaine pendant lesquels vous effectuerez votre tâche. Sélectionnez également une heure de rappel, le cas échéant, puis appuyez sur CONTINUER.

Habits rendra compte de vos progrès à l’aide d’un parcours virtuel, avec des illustrations et des animations agréables. Au départ, vous serez à la « base ». Au fil des jours, l’application construit une série de dioramas vectoriels 3D simples en guise de petites récompenses.

Une fois que vous avez accompli votre tâche quotidienne, maintenez enfoncé le cercle pulsé qui se transformera – avec plus d’animations, de sons et d’haptiques – en une case à cocher complétée.

Cet effet est un élément essentiel de l’expérience, à tel point que le bouton Andy Works l’a surnommé « la case à cocher la plus satisfaisante du monde ». D’après mon expérience, il contribue à renforcer un sentiment positif et vous associerez bientôt l’accomplissement d’une tâche à un sentiment de chaleur et de confort intérieur.

Vérification de l’état d’avancement et de la progression

Sur l’écran des tâches, vous verrez un enregistrement de la semaine en cours, avec des cases à cocher indiquant clairement les jours que vous avez terminés. En balayant vers le haut, vous pouvez explorer la piste qui se trouve devant (ou derrière) vous, et qui représente votre parcours de 60 jours vers la création d’une habitude.

Balayez à nouveau vers le haut et vous verrez une vue annuelle attrayante qui présente les 365 jours, en mettant en évidence ceux que vous avez terminés. Il faudra un certain temps pour que cette vue devienne intéressante, mais elle devrait offrir une rétrospective fascinante une fois l’année écoulée. La vue annuelle pourrait être un autre moyen de réaliser votre résolution du Nouvel An, ou simplement de jeter un coup d’œil en arrière à la fin de l’année.

Si vous ajoutez d’autres tâches, elles s’affichent en haut de l’écran, où vous pouvez glisser vers la gauche ou la droite pour passer de l’une à l’autre.

Paramètres des habitudes et statistiques

Appuyez sur le nom de votre habitude en haut de l’écran pour afficher une liste de toutes les habitudes que vous suivez actuellement. A partir de là, vous pouvez ajouter de nouvelles habitudes ou faire glisser une habitude existante pour la modifier. Renommer ou Supprimer il.

Dans l’écran principal, appuyez sur l’icône hexagonale en haut à droite pour modifier les paramètres, y compris ceux qui s’appliquent à la tâche active. Vous pouvez modifier les paramètres de la tâche Routine de la tâche, voir une autre vue de son Histoire ou consulter diverses statistiques, notamment :

• % d’achèvement des 7 derniers jours
• % d’achèvement total
• Série en cours

Vous pouvez également modifier divers paramètres globaux, notamment plusieurs fonctions audio, ainsi qu’un habillage que vous pouvez choisir parmi un ensemble d’options diverses.

Habits est-il fait pour vous ?

Habits est l’application idéale si vous trouvez que le suivi des tâches est une tâche de plus à laquelle vous devez vous atteler. Sa simplicité et ses fonctions rapides en font un utilitaire parfait, toujours à portée de main.

En mettant l’accent sur l’achèvement à votre propre rythme, plutôt que sur la réalisation stricte et parfaite, Habits élimine le stress de la productivité. Si vous êtes quelqu’un qui s’épanouit à son propre rythme, mais qui aime tout de même la satisfaction de vérifier ses progrès, Habits vous donnera l’impression rassurante d’un travail bien fait.

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